Toggle navigation
شرح واسئلة
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
صور و فئات و اسعار افالون 2013 – Toyota Avalon
صور و اسعار اوريون Toyota Aurion 2013 الشكل الجديد
الفوائد الصحية لزيت القنب الهندي ” Cannabis “
شركة ايلون ماسك Space X تعتزم الاكتتاب العام لستارلينك الأعمال
فوائد وأضرار شاي ايسياك
افضل 10 سيارات فورد في تاريخها
معلومات عن طرق تسلل بق الفراش الى غرفة النوم
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
اقرأ ايضا
أنواع و أعراض اضطرابات نقص المناعة
صحة
التاريخ: 19/7/2018
فوائد التين المجفف لمرضى السكري
صحة
التاريخ: 16/8/2018
كيفية ربط قناة فالوب لمنع الحمل
صحة
التاريخ: 08/8/2018
الافرازات المهبلية بعد الجماع
صحة
التاريخ: 09/12/2015
معلومات عن الهيروين واضرار الادمان عليه
صحة
التاريخ: 13/8/2014
فوائد تناول حبوب اللقاح للبشرة
صحة
التاريخ: 28/12/2018
اسباب اللجوء للعادة السرية
صحة
التاريخ: 11/6/2019
رحلات سمك السلمون الأحمر
حيوانات
التاريخ: 29/8/2018
طرق التعامل مع القرح الباردة و علاجها
صحة
التاريخ: 06/3/2018
افضل عطور دولتشي اند غابانا النسائية
منوعات
التاريخ: 10/3/2016
علاقة فيتامين ب12 بالقدرة الجنسية
صحة
الصحة
26/8/2018
فيتامين ب 12 من أحد فيتامينات ب الثمانية، ويمتاز بالذوبان في الماء، ويلعب دوراً رئيسياً في أداء كل من الدماغ و الجهاز العصبي، كما أن له دور فعال في عملية التمثيل التي تتم في كل خلايا الجسم خاصة تلك التي تدخل في تركيب الحمض النووي، ويتكون فيتامين ب المركب من مجموعة كبيرة من الفيتامينات وهي: الثيامين, الريبوفلافين، النياسين، حمض البانتوثينيك، البيريدوكسين، البيوتين ،حمض الفوليك، كوبالامين.
علاقة فيتامين ب12 بالقدرة الجنسية :
1 – يطلق البعض علي فيتامين ب 12 بـ فيتامين الرجال كونه يساعد في حل كثير من المشكلات الجنسية المتعلقة بالرجال، فضلاً على أنه يساهم بفاعلية في بناء الجسم ويمده بما يحتاجه من الطاقة، فإن له أهمية قصوى للصحة الجنسية ليس للرجل فقط لكن للمرأة أيضا. 2- تتطلب صحة الفرد الجنسية صحة بدنية سليمة قوية يمكنها مكافحة الأمراض والتغلب عليها ، وذلك من خلال الحصول على جميع العناصر الغذائية والأملاح والفيتامينات الضرورية بصفة مستمرة وذلك ما يوفره هذا الفيتامين. 3- كما يُعزز فيتامين ب 12 القدرة الجنسية، حيث أنه بعد الوصول لنهاية العقد الثالث من العمر يبدأ هرمون الذكورة في الانخفاض التدريجي ، مخلفاً ورائه العديد من الأثار السلبية السيئة مثل الدخول في نوبات اكتئاب، وحدوث اضطرابات جزئية في الذاكرة، إضافة لضعف القدرة الجنسية. 4- وهنا يأتي دور فيتامين ب 12 الذي ينقذ الوضع قبل أن يتدهور بشكل أسرع، وبفضل قدرته يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) في الدم، ويقضي على الشعور بالاكتئاب، ويعزز الخصوبة الجنسية بما يفعله من مساعدة على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يعزز الخصوبة، إضافة إلى دوره الفعال في زيادة نسبة الهيستامين الذي يزيد من فرص تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجل.
فوائد فيتامين ب12 للعلاقة الزوجية :
1 – للحيوانات المنوية:
يعد فيتامين ب12 مسئولاً عن عملية تكوين وتطور الحيوانات المنوية عند الرجال، حيث تتحسن عندما يتم تناوله بكثرة والعكس، كما أن لهذا الفيتامين الذي لا يمكن للجسم البشري إنتاجه، قدرة فائقة على تعزيز حركة الحيوانات المنوية في الوصول إلى البويضة ، وهي العملية الأكثر ديناميكية في عملية الخصوبة، هذا بخلاف ما أثبتته دراسات طبية أن فيتامين ب 12 يزيد من قدرة الحيوانات المنوية للوصول إلى الرحم.
2- يساعد في علاج دوالي الخصية:
أحد أهم أسباب العقم الذكوري، نتيجة تأثيرها القوي والمباشر على إنتاج الحيوانات المنوية ونوعيتها وكفاءتها، فقد كشفت دراسات طبية أن تناول مكملات غذائية تحتوي على مضادات أكسدة، و أغذية تحتوي علي فيتامين ب12 لمرضى دوالي الخصية أظهر تقدماً في جودة الحيوانات المنوية .
3- علاج القذف المبكر:
أحد أكبر المشكلات الذكورية، حيث ثبت أن نقص نسبة فيتامين ب12 يكون أحد أسباب القذف المبكر.
4- التغلب على الأمراض
: يتغلب فيتامين ب 12 على مجموعة من الأمراض التي تنشأ بسبب نقصه، ومن هذه الأمراض فقر الدم الخبيث ، والاكتئاب ، والتعب والأرهاق السريع ، ومن خلال هذه المكافحة لهذه الأمراض تتحسن الرغبة الجنسية .
مصادر الحصول على فيتامين ب 12 :
توجد مصادر طبيعية متنوعة ومختلفة يمكن الحصول على الفيتامين من خلالها ومنها :
الحبوب الكاملة مثل ، القمح، الشوفان، المكرونة، الأرز، البيض، الفاصوليا، المكسرات، منتجات الألبان، الخضروات ذات الأوراق الخضراء، اللحوم الخالية من الدهون، الأسماك، الخميرة، الأفوكادو، اللفت، الحمص، الفواكه غير الحمضية، والدجاج، سمك السلمون، الكبد البقري، اللحم البقري، محار البحر. ورغم أهمية ما يقوم به فيتامين ب12 من أدوار أساسية ومساعدة تعمل علي الحفاظ علي صحة الجسم عامة، وصحته الجنسية خاصة، ينصح بعدم تناول كميات كبيرة من هذا الفيتامين دون إشراف طبي، خشية حدوث أضرار جسيمة بالجسد مثل تسمم الكبد، واضطراب وظائف الكلى وغيرها من أضرار.
اقرأ ايضا
7 معلومات عن تويوتا 86 2021 الجيل الجديد
مرسيدس GLB 2020 أكبر سيارة مدمجة للشركة الالمانية
معلومات عن مكاك طويل الذيل
فوائد وأضرار بسكويت دايجستيف
العلاقة بين ارتفاع الصوديوم و انقاص الوزن
مقدمة وخاتمة عن الآفات الاجتماعية
معلومات عن الطائر الكركي
شانجان CS95 2019 مواصفات وسعر في السعودية
صور و اسعار تويوتا كامري Camry 2013
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
X
2023 learnfreelabs.com™.